近日，蘇州工業(yè)園區(qū)婁葑街道組織開展了一系列形式多樣、內(nèi)容豐富的健康主題活動(dòng)，通過“科普講座+趣味比賽+義診服務(wù)”，普及健康知識，提升居民健康素養(yǎng)。
科普講座賦能 守護(hù)居民健康
葑誼社區(qū)在衛(wèi)生服務(wù)站開展的健康科普活動(dòng)吸引了眾多居民踴躍參與。高血壓自我管理小組講座中，醫(yī)護(hù)人員從高血壓的發(fā)病機(jī)制、危害切入，用通俗易懂的語言詳細(xì)介紹了高血壓疾病的預(yù)防方法，強(qiáng)調(diào)了低鹽飲食、規(guī)律運(yùn)動(dòng)、戒煙限酒等生活方式對預(yù)防高血壓的重要性。為了讓居民們更好地體驗(yàn)運(yùn)動(dòng)降壓，現(xiàn)場還進(jìn)行八段錦教學(xué)。居民們跟著醫(yī)護(hù)人員的示范，一招一式認(rèn)真練習(xí)，在強(qiáng)身健體的同時(shí)，也對高血壓預(yù)防有了更深刻的認(rèn)識。
隨后，紅十字救護(hù)普及講座正式開講。醫(yī)護(hù)人員詳細(xì)講解了CPR（心肺復(fù)蘇）和AED（自動(dòng)體外除顫器）的使用方法，對心肺復(fù)蘇的按壓位置、頻率、深度以及人工呼吸的操作要點(diǎn)等進(jìn)行了細(xì)致闡述，并通過現(xiàn)場演示，讓居民們直觀地了解急救流程。此外，考慮到老年人對一些常見神經(jīng)系統(tǒng)疾病識別能力有限的情況，醫(yī)護(hù)人員還專門針對如何識別面癱、中風(fēng)、帕金森等癥狀展開教學(xué)，幫助老年人早發(fā)現(xiàn)、早干預(yù)，為健康爭取更多時(shí)間。此次講座內(nèi)容豐富實(shí)用、形式多樣，得到了居民的一致好評。
接下來，葑誼社區(qū)將不斷創(chuàng)新活動(dòng)形式、豐富活動(dòng)內(nèi)容，持續(xù)提升居民的健康意識和自我保健能力，為居民構(gòu)建全方位的健康防護(hù)網(wǎng)。
夏日健康行 知識潤民心
為傳遞科學(xué)養(yǎng)生理念，提升居民健康素養(yǎng)，蘇安南社區(qū)緊貼時(shí)令需求，舉辦了夏日健康知識講座，為居民送上清涼貼心的“健康指南”。
講座現(xiàn)場，“紅管”志愿者化身健康導(dǎo)師，以淺顯易懂的語言，剖析夏季防病之道。針對高發(fā)的中暑風(fēng)險(xiǎn)，志愿者著重強(qiáng)調(diào)了避免在高溫時(shí)段外出、做好防曬、及時(shí)足量補(bǔ)水的“三要訣”，并現(xiàn)場示范了簡便實(shí)用的中暑后急救方法。居民們認(rèn)真學(xué)習(xí)，不少人還跟著導(dǎo)師一起比畫操作，將知識融入實(shí)踐之中。
談及夏季飲食養(yǎng)生，志愿者叮囑群眾務(wù)必注意“舌尖上的安全”：食物新鮮衛(wèi)生是底線，隔夜剩菜要警惕；建議多食當(dāng)季蔬果，少碰過分油膩與辛辣的刺激性食物。此外，志愿者還力薦綠豆湯、清炒苦瓜、冬瓜薏米煲等夏日良品，詳細(xì)介紹其營養(yǎng)功效，分享烹飪秘籍。面對居民提出的夏日困擾，志愿者都耐心細(xì)致地一一解答，專業(yè)知識輔以親和態(tài)度，有效地消除了大家的疑慮與擔(dān)憂。
此次健康講座不僅增強(qiáng)了居民的保健意識，更為鄰里提供了一個(gè)交流心得、共享健康智慧的溫馨平臺(tái)。接下來，蘇安南社區(qū)將開展更多精彩紛呈的文化活動(dòng)，豐富居民的日常生活，增進(jìn)鄰里情誼，為居民打造一個(gè)溫馨、和諧的美好家園。
運(yùn)動(dòng)賽場拼活力 健康服務(wù)護(hù)安康
近日，新蘇社區(qū)巧妙融合了“乒乓傳情”趣味運(yùn)動(dòng)會(huì)、實(shí)用的眼科、口腔義診與糖尿病健康講座，為社區(qū)居民獻(xiàn)上了一份誠意滿滿的“健康大禮包”。
賽前，社區(qū)通過微信群發(fā)布海報(bào)、發(fā)送報(bào)名短信、深入小區(qū)現(xiàn)場宣傳等多種方式進(jìn)行廣泛動(dòng)員，吸引了眾多居民踴躍參與。活動(dòng)當(dāng)天，青春健康俱樂部內(nèi)，乒乓球單打比賽激戰(zhàn)正酣，選手們身手矯健，攻防轉(zhuǎn)換間盡顯活力與技巧，專業(yè)裁判的公正執(zhí)裁確保了比賽的公平性。“紅色管家”志愿者們熱情服務(wù)、維持秩序，保障活動(dòng)順利進(jìn)行。
為筑牢居民健康“防護(hù)墻”，社區(qū)依托健康驛站等服務(wù)陣地，邀請專業(yè)眼科醫(yī)生團(tuán)隊(duì)為居民提供了免費(fèi)的視力檢測、眼底篩查及眼病咨詢服務(wù)，幫助居民及早發(fā)現(xiàn)并干預(yù)眼部健康問題；邀請口腔專家進(jìn)行免費(fèi)的口腔檢查，涵蓋齲齒篩查、牙周健康評估、義齒檢查、口腔黏膜病檢查以及科學(xué)刷牙指導(dǎo)；邀請?zhí)K安衛(wèi)生站的?？漆t(yī)師舉辦了糖尿病預(yù)防與管理專題講座，深入講解了糖尿病的成因、危害以及科學(xué)飲食、規(guī)律運(yùn)動(dòng)、自我監(jiān)測、合理用藥等核心知識……
接下來，新蘇社區(qū)將持續(xù)關(guān)注居民多元化的健康需求，積極鏈接更多優(yōu)質(zhì)資源，為居民的美好生活保駕護(hù)航。
編輯 婁小軒
2025年8月11日
